Jak správně skákat na trampolíně
Trampolína je výborný tip na pravidelné cvičení pro shazování nadváhy, posílení fyzické kondice a pro zlepšení nálady. Aby nám přinášela prospěch, musí to jít ruku v ruce s dodržováním bezpečnostních zásad. Bezpečnostní pravidla pro skákání na trampolíně Cvičí jen jedna osoba – při sledování sportovního zápolení akrobatů na olympijských hrách si můžete povšimnout, že se na cvičebním […]
Read More
Stěhování jako nový začátek
Mnoho z nás začíná svůj život obklopený blízkými, první neúspěchy, prohry i vítězství sdílíme se svojí rodinou. V tomto okamžiku si nedokážeme představit, že bychom s nimi nebyli napořád. Jenže každý jednou vyroste a najednou pocítí touho vylétnout z rodného hnízda. Vůbec nezáleží, jestli první kroky k osamostatnění vedou na vysokoškolskou kolej nebo do první garsonky. Zkrátka pro většinu z nás […]
Read More